YogaFerrara® Series è una pratica che sfrutta tutte le potenzialità del corpo che alla mattina si presenta molto più percettivo, per tanto maggiormente predisposto.
E' una pratica vigorosa e nello stesso tempo molto completa. E' rivolta soprattutto a chi preferisce pratiche più dinamiche, più attletiche e ginniche. L'ho denominata la "Pratica dei Guerrieri".
Comprende Asana, Pranayama, Krya, esercizi di purificazione e Meditazione. Andra pertanto a lavorare su vari piani ovvero sull'aspetto della consapevolezza corporea e muscolare, pranica ma anche mentale.
Questa pratica viene proposta al Mercoledì In prima mattinata (ore: 6.45-7.45) in versione ridotta e alla Domenica mattina (ore:9.30-11.00) in forma integrale.
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