HATHA YOGA

Oltre a quanto già risaputo su questa straordinaria disciplina, posso aggiungere che si tratta di un'antica Filosofia Indiana estremamente vasta, la quale se ben applicata e fatta sotto la guida di un insegnante esperto, sarà in grado di lavorare molto nel profondo, attivando un certo benessere psico-fisico su tutto il corpo. Già dalle prime settimane saremo in grado di avvertire i primi effetti su di noi.
Con l’utilizzo di queste tecniche, Asana, Pranayama e Meditazione, potremmo arrivare a esprimere, con più facilità, quelle che sono le nostre potenzialità, fino ad arrivare al raggiungimento di noi stessi.
Con le Asana (posizioni), possiamo rimanere in buona salute conferendo scioltezza alla colonna e alle nostre articolazioni, rilassando muscoli e nervi.
Col Pranayama (controllo del Prana) e la Meditazione, andremo ad agire sui ritmi vitali del corpo, portando più energia e forza vitale (Prana) al nostro corpo bruciando scorie e purificando la mente.

Le nostre sequenze sono uniche e condotte da insegnati esperti del settore.

Ricorda: "Solo una frequenza costante migliorerà la tua pratica"


PROGRAMMAZIONE CORSI E ORARI

Orari Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
6.45
-
7.45
                            Hatha Yoga
(live) - (online)
   
9.30
-
10.30
          YogaFerrara series
(live) - (online) 
 
10.15
-
11.45
      Yoga Posturale
(in presenza)
                         
13.15
-
14.15
Hatha Yoga
(live) - (online)
                        Hatha Yoga
(live) - (online)
     
17.30
-
18.30
Hatha Yoga
(live) - (online)
Hatha Yoga
(live) - (online)
 
  Hatha Yoga
(live) - (online)
Hatha Yoga
(live) - (online)
   
19.15
-
20.15
Hatha Yoga
(live) - (online)
  Corso:
Pranayama
Orario:18.30-20.30 
Hatha Yoga
(live) - (online)
     
20.30
-
21.30
             

ATTENZIONE:
  • Le lezioni con meno di tre persone non sono garantite, contattare l'insegnante: 3388988901
  • Per lezione private di Yoga Posturale accordarsi direttamente con l'insegnante: 3388988901


 

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