YogaFerrara® Series

YogaFerrara® Series è una pratica che sfrutta tutte le potenzialità del corpo che alla mattina si presenta molto più percettivo, per tanto maggiormente predisposto.
E' una pratica vigorosa e nello stesso tempo molto completa. E' rivolta soprattutto a chi preferisce pratiche più dinamiche, più attletiche e ginniche. L'ho denominata la "Pratica dei Guerrieri".
Comprende Asana, Pranayama, Krya, esercizi di purificazione e Meditazione. Andra pertanto a lavorare su vari piani ovvero sull'aspetto della consapevolezza corporea e muscolare, pranica ma anche mentale.
Questa pratica viene proposta al Mercoledì In prima mattinata (ore: 6.45-7.45) in versione ridotta e alla Domenica mattina (ore:9.30-11.00) in forma integrale.
 


ORARI 2020/2021 Ginnastica della salute - metodi:

Orari Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
6.30-7.30     YogaFerrara®Series
(online)
       
7.30-8.30           YogaFerrara®Series
(online)
 
9.30-11.00             YogaFerrara®Series
13.15-14.15                
17.30-18.45              
18.50-19.50              
19.30-20.30 Hatha Yoga
(live)
  Yoga Posturale

(live)
Hatha Yoga
(live)
     
19.30-20.30 Hatha Yoga
(online)
  Yoga Posturale

(online)
Hatha Yoga
(online)
     

(1) Corso con durata di un'ora e mezza

ATTENZIONE: L'associazione si riserva la possibilità di effettuare eventuali modifiche di orario e di programmazione al palinsesto settimanale. In casi straordinari potrebbero verificarsi anche variazioni dei mezzi didattici, come la conversione delle lezioni dal vivo in lezioni online - streaming.
 

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