Metodo YogaFerrara® Series - Domenica 1 Dicembre

Pratica mattutina

01/04/2019

YogaFerrara® Series è una pratica che sfrutta tutte le potenzialità del corpo che alla mattina si presenta molto più percettivo, perciò è una pratica che richiede forza e potenza, non solo fisica ma anche intesa come ricerca delle proprie potenzialità. E' rivolta soprattutto a chi preferisce pratiche più dinamiche e nello stesso tempo complete. Questa pratica viene proposta al Mercoledì in prima mattinata (ore: 6.45-7.45) e alla Domenica mattina (ore: 9.30-11.00). Per sapere in quali Domeniche, si prega di contattare la segreteria. La durata della lezione è di un'ora e mezza (alla Domenica) e comprende Asana, Pranayama, Krya, esercizi di purificazione e Meditazione. Andra a lavorare sull'aspetto della Fluidità, forza muscolare, pranica ma anche mentale. Nella giornata del Mercoledì la Serie sarà leggermente ridotta per via dell'orario appunto ridotto.
(vedi appuntamenti sotto).

Calendario appuntamenti:

1 Dicembre ore 9.30-11.00 
14 Dicembre ore 9.30-11.00
3 Novembre   





 

Il calendario può subire variazioni.

Per partecipare occorre essere soci di YogaFerrara® Asd-Aps.


 


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